Eterično olje sivke je eno najpogosteje uporabljenih eteričnih olj v kozmetiki in aromaterapiji. Pridobiva se s parno destilacijo. Za 1 liter eteričnega olja je potrebnih 120 kg cvetov in listov rastline. Zato so sestavine v eteričnem olju močno koncentrirane.
Tipičen vonj eteričnega olja sivke je stabilen v alkalnem okolju, zato se pogosto uporablja za odišavljenje mil in detergentov.
Čeprav je eterično olje sivke eno redkih eteričnih olj, ki ga lahko uporabimo neposredno na koži (v zelo majhnih odmerkih!), ga za uporabo običajno razredčimo z osnovnim oljem (mandljevim, jojobinim, arganovim …). Mešamo ga lahko z alkoholom, pa tudi z vodo, če ga uporabimo v izparilniku.
Preden ga nerazredčenega ali razredčenega nanesemo na kožo, skrbno preizkusimo, ali smo mogoče alergični na eterično olje. Test najbolje deluje na območju notranje strani roke. V primeru alergijskih reakcij se moramo takoj posvetovati z zdravnikom. Če ni alergijskih reakcij, kot so srbenje, rdečina, bolečina, krči, omotica, bruhanje ali paraliza dihal, lahko eterično olje sivke uporabimo na veliko koristnih načinov.
UPORABA ETERIČNEGA OLJA SIVKE
V KOZMETIKI
Hranljivo kremo lahko zmešamo iz domačega macerata sivke (oljnega izvlečka) ali iz kakovostnega rastlinskega olja, pomešanega z nekaj kapljicami eteričnega olja sivke. Sivka je bogata z antioksidanti in ima poleg svojih zdravilnih in hranilnih tudi razstrupljevalne lastnosti. Nepravilnosti, drobne gubice in gube, pa tudi suha področja kože, nimajo več možnosti, če v kozmetiki uporabljamo eterično olje sivke. Skrbne in zdravilne lastnosti sivke niso prepričljive le kot sestavina kreme za obraz, temveč tudi kot dodatek k negi ustnic, telesa in stopal.
NEGA STOPAL
Eterično olje sivke je idealno za nego stopal, saj diši prijetno sveže in deluje protiglivično. Lahko ga zmešamo z mandljevim oljem ali kokosovim maslom in ga nanesemo na podplate in med prste. Eterično olje sivke je zelo prijetno, če ga uporabljamo samostojno ima prepričljiv učinek, lahko pa ga mešamo tudi z eteričnim oljem evkaliptusa ali poprove mete, da je prijeten občutek svežine še močnejši.
MASAŽA
Masaže s sivkinim oljem nimajo le sproščujočega učinka, ne le lajšajo bolečine v mišicah in delujejo protivnetno, temveč tudi pomirjajo kožo. Učinki masaže enako delujejo na telo in duha. Spodbuja prekrvavitev, osvežujoč in hkrati pomirjujoč učinek pa povečuje dobro počutje. Za masažo s sivkinim oljem lahko uporabimo svoj domač macerat sivke (recept najdete tukaj) ali si naredimo masažno olje tako, da v nosilno olje (arganovo, jojobino, mandljevo …) nakapamo nekaj kapljic eteričnega olja sivke. Pri masažah trebuha se sprosti napihnjenost in blažijo krči. Masažno olje je primerno tudi za otroke.
PIKI IN UGRIZI ŽUŽELK
Eterično olje sivke lahko na več načinov pomaga proti pikom žuželk. Komarji, molji, bolhe, uši in drugi škodljivci vonja sivke sploh ne marajo. Mešano z lahkim oljem, kot je na primer mandljevo olje, se lahko uporablja v kombinaciji z drugimi eteričnimi olji (rožmarin, evkaliptus, geranija, limona in cimet) tvori učinkovito sredstvo za odganjanje žuželk. Če je že prišlo do ugriza žuželk, damo lahko kapljico eteričnega olja sivke direktno na ugriz, da preprečimo srbenje, da ne boli in ne oteče. Učinek eteričnega olja sivke ni učinkovit le pri ljudeh, temveč tudi pri živalih. Sivkino olje lahko pred škodljivci zaščiti pse in konje, ne pa tudi mačk, ker ne prenašajo eteričnih olj.
RANE IN OPEKLINE
Za zdravljenje vnetih ran zmešamo 3 ml eteričnega olja sivke z 50 ml 80-odstotnega alkohola. Z mešanico zmočimo bombažno krpo in jo položimo na rano. Nežno in previdno jo očistimo. Za pomoč pri opeklinah povečamo delež sivkinega olja in ga ne mešamo z alkoholom, temveč z nosilnim oljem. V 50 ml nosilnega olja dodamo do 5 ml eteričnega olja sivke. S to mešanico skrbno namažemo opečene predele kože. V primeru večjih opeklin se moramo nujno posvetovati z zdravnikom ali bolnišnico in si opeklin ne zdravimo sami.
IZPARILNIK
V izparilniku eterično olje sivke ne odžene samo nadležnih žuželk, temveč tudi pomirja in povečuje pljučno funkcijo. Dobro počutje se opazno poveča in zvečer lažje zaspimo. Dovolj je le nekaj kapljic. Ne glede na to, ali damo eterično olje sivke v izparilnik ali v kopel, se bomo sprostili in pomirili.
SPROSTITVENA KOPEL
Sprostitvena kopel s sivko je lahko precej preprosta. Zmešamo dve žlici soli mrtvega morja in eterično olje sivke in damo v kopel. Eterično olje sivke ima sproščujoč učinek in olajša dihanje. Voda za kopel naj bo primerne temperature, ne prehladna ne pretopla. Globoko vdihnemo in uživamo v vonju sivke. Po potrebi lahko eterično olje sivke mešamo tudi z drugimi eteričnimi olji. Ker je sivkino olje terapevtsko učinkovito proti opeklinam, deluje proti vnetjem in pospešuje celjenje, ima lahko kopel z oljem sivke tudi prijetne in zdravilne učinke po sončnih opeklinah, če vodo iz kopeli pustimo precej hladno.
Hvala, ker nas berete!
KARMEN
